HVORDAN SNAKKER DU TIL / OM DEG SELV?

En ting jeg virkelig har skjnt i det siste er hvor viktig det er snakke pent om, og til seg selv. Du er tross alt din egen beste venn. Du er stuck med deg selv livet ut, s hvorfor skal du si negative ting omdeg selv - ting du aldri ville funnet p si omfolk du er glad i?

Her om dagen befant jeg meg midt i et scenario som jeg er sikker p at de fleste jenter har vrt i. Jeg var p fest og hadde gtt p badet med noen venninner(jaa, vi jenter liker g p badet sammen nr vi er ute), og mens jeg satt p toalettet og gjorde mitt forndne, sto jentene foran speilet og studerte seg selv.

Bl, jeg hater hret mitt..

Skjerp deg, du har jo kjempefint hr! Mitt derimot... Skulle nske jeg hadde tykkere hr med mer fall..

Uff, jeg ser jo helt jvlig ut!

N i farta s husker jeg ikke helt hvordansamtalen utartet seg, men mine fine venninner snakket i alle fall ikke srlig pent om seg selv. Og dette gjorde meg faktisk litt sint. Jeg prvde (forgjeves) f dem til heller si en pen ting om seg selv, men jeg tror ikke det helt ndde igjennom ettersom jeg endte med trampe ut av badet og smelle igjen baderomsdra i frustrasjon.

nei, n sa jeg noe dumt.. Se ssen de ser p meg, de tror sikkert jeg er en idiot.

Jeg klarer ikke det der, jeg kommer bare til gjre det feil.

Jeg gruer meg til fremfringen p skolen i morra, jeg kommer sikkert til bli tomatrd i ansiktet og glemme det jeg skal si.

Ingen kan like meg, ssen skal jeg noen gang f meg en kjreste?

Hun der er mye penere enn meg, skulle nske jeg var henne.

Hvorfor gjr vi dette mot oss selv? Alt det frer tiler drligere selvbilde, drligere selvtillitt og kt perfeksjonspress. Med andre ord - kun negative ting. S stopp!


Min oppfordring til alle som kan kjenne seg igjen i dette, er:

vr bevisst p hvordan du snakker til deg selv - legg merke til nr du tenker eller sier noe stygt, og spr deg selv om du ville sagt det til din beste venninne / kompis. Ikke det? Da skal du ikke si det til deg selv heller!

nr du hrer andre snakke stygt om seg selv - spr hvorfor de gjr det og oppfordre de til slutte.

ikke st med ansiktet 2 cm fra speilet og studer deg selv mens du prver finne feil. Hvor mange i det daglige livet vil se deg s tett p? Pleier du st 2 cm fraansiktet til andre personer?Nei, ikke sant...

vi er alle forskjellige, med ulike utgangspunkt. Det er umulig at vi alle skal ha lik kroppsfasong, lik fettprosent, lik muskelmasse, lik vekt.. Jo fortere vi innser og godtar dette, jo bedre! Du er god nok som du er. Klisj, men sant.



2 kommentarer

StineN

24.08.2015 kl.04:06

Helt sant nydelige deg 😊 alle skulle vrt like gode som deg. Gleder meg til neste jentekveld 😘

Kroppens Drivstoff

24.08.2015 kl.15:23

StineN: , tusen takk! S snill og god du er :) Gleder meg jeg ogs!

Skriv en ny kommentar



Denne bloggen drives og skrives av ernringsrdgiveren Stine Helene Lihovd som er 26 r, bor i Sandefjord og har et brennende engasjement for ernring, helse, mat og trening.

Hun driver ogs firmaet Kroppens Drivstoff, med ml om bedre folks fysiske og psykiske helse. Se mer p www.kroppensdrivstoff.no

Trykk her for legge meg til som venn!

E-post:
kroppensdrivstoff@hotmail.com

Facebook:
facebook.com/kroppensdrivstoff

Instagram:
@kroppensdrivstoff



Twitter:
@krpensdrivstoff



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits