ÅRSOPPSUMMERING 2016: DEL 4

 


Var på koselig jentekveld hos navnesøster Stine og så en haug med skam-episoder:

Fikk endelig boken til Sophie Elise i posten og leste den ut på to dager:

Kjøpte meg noen dritfine sko:

Ble forelsket i kombinasjonen av skinn og strikket/ull:

Jobbet mer:

Hang litt med denne finingen:

Spiste god mat som vanlig:



Løp min første mil uten stopp, noe jeg har drømt om i mange år:

Og trente litt mer:



Tok flere selfies:





Var på halloweenfest:





 

Tok min første dose av HPV-vaksinen som nå er gratis for alle jenter født i 1991 eller senere:

Var på jobbfest med fine kollegaer:

Fikk endelig bytta til vinterdekk (i siste liten):

Var ute med venner:





Flyttet sammen med Martine og vi dro på vår første mathandel:

Og koste oss med taco:



Tok flere selfies:


Dro til Hamar på familiebesøk:

Var på julebord med gjengen:





Dro på IKEA for å handle ting til leiligheten med roomie:

Drakk kaffe med fine venner:

Ble superglad for å komme hjem fra kveldsvakt til ferdig middag og vin med roomie:

Fikk julegave fra de supersnille utleierne våre:

Dro til Sverige med roomie:



Festet med venner:

Spiste god mat som vanlig:





Tok noen flere selfies:





Var på nyttårsfest og ringte det nye året inn med gode venner:

Og det var det for 2016! Happy new year



Ingen kommentarer

ÅRSOPPSUMMERING 2016: DEL 3

 

Måneden startet med en heidundranes hyttetur på Heisetra med venner:

Jeg fikk en superkoselig overraskelse på døra fra en kjempeflink kunde som hadde gått ned 6 kg. i løpet av tre uker med sin nye kostholdsplan:

Jobba enda mer:



Var mye på hytta til en kompis på Åsrum:









Padla litt kajakk (elsker det!):





Var på stranda med Elise:

Spiste god mat:





Jeg dukket opp i Sandefjord Blad igjen og fikk uttale meg om den nye "Sunn Fornuft"-plakaten for bloggere:

 









Lå mye i sola og fikk farge:

Ble bedre i kneet og kunne endelig løpe ute igjen:


Var ute med venner:





Var på spennende lavfodmap-foredrag med flinke Julianne Lyngstad:

Så skrekkfilm med venner:

Orientering med papsen:

Ble med en kompis for å skyte leirduer for første gang og endte opp med tidenes blåmerke fra hagla:

Hadde flere kosestunder med verdens beste hund:

Fikk mye sol på kroppen og jobba med brunfargen:

Kokkelerte litt for beboerne på sykehjemmet:

Fikk dilla på salat fra matbutikker når jeg var på farten:

Og ikke minst dilla på cottage cheese, kesam lime/vanilje, blåbær og mandler



Og spiste/drakk mye annet godt:



Trente mye og var i mitt livs beste form:


Og tok... ja, selfies:



Dro på hyttetur i Rjukan med venner:

Koste mer med bestehunden:



Var ute med venner:

Spiste god mat:

Og kokkelerte litt for beboerne på sykehjemmet:

Dukket opp i Sandefjords Blad igjen og uttalte meg om kjøtt-debatten:

 

Jeg fortsatte med løping ute:

Også ble det noen selfies (sjokk...):


 



Ingen kommentarer

ÅRSOPPSUMMERING 2016: DEL 2

 



Ble endelig ferdig med cover-up tattoveringen fra Aliens Tattoo i Tønsberg:

Og tok like så godt enda en tattovering i samme slengen:

Var på koselig taco- og filmkveld med venner:



Dro til Hamar på familiebesøk og bryllupsfeiring:



Var ute og festet med venner:

Siden jeg hadde løpepause pga. løperkne så syklet jeg en del. Her syklet jeg og mamsen Sandefjord - Stokke og tilbake:



Var på café og bytur med beste Marianne:





På jobb testet jeg og Hege forflytningsapparatene for å få et bedre innblikk i pasientenes hverdag:

Tok flere selfies ofc:


Hadde det fint på jobb med fine kollegaer:

Hadde gode matrutiner og handlet sunt:

Skiftet til sommerdekk på bilen og så ikke ut:

Dro en tur til Sverige med Hegemor:

Hadde mange fine kosestunder med verdens beste hund:

Tok enda flere selfies:

Begynte med orientering sammen med papsen:

Festet enda litt mer med venner:


 



Hadde eksamen i grunnmedisin og var offisielt ferdig med årsstudiet:

Enda mer orientering med papsen:

Flere kosestunder med beste hunden:



Dro på kino med venner og så The Conjuring 2 (ser jeg redd ut?):

Grilling med gode venner:

Feiret bursdagen til denne skjønne jenta:



Spiste mye god mat:

Trente mye:

And guess what - tok flere selfies, haha:



 



Ingen kommentarer

ÅRSOPPSUMMERING 2016: DEL 1

 

Året startet med at jeg ble intervjuet av Byavisa Sandefjord angående mat og strenge nyttårsforsetter:

Jeg lagde sunne, gode proteinballer med kun to ingredienser (oppskrift HER):

Var en tur i USA og besøkte en god venninne:



Fylte 25 år:

Jeg begynte også å lage filmer med GoPro og lagde min egen youtube-kanal (den finner du HER):


 

 

Spiste mye god mat og testet ut smoothiebowl:













Kjøpte meg dagbok som jeg lovte meg selv at jeg skulle skrive jevnlig i, men det har sklidd heeeeelt ut (skjerpings, sånt er jo så gøy å lese i når man blir gammal og grå!):



Var på jobbfest med herlige kollegaer:

Drakk vin med min fine venninne Linn:

Faceswappet litt med Hege:



Jobbet en del (og var mye trøtt, haha):





Trente en del:



Og tok en haug med selfies:


Fikk også en liten smak av vårsola (YAY!):

Begynte på min cover-up på Aliens Tattoo i Tønsberg:


 

 



Jeg dukket opp i Sandefjords Blad der jeg fikk uttale meg om priskrigen på smågodt:


 

Var på café med de fine bestejentene:

Jeg var litt ute og festet med venner:

Jeg pugget mye til eksamen i grunnmedisin som jeg skulle ha i juni:

Jeg var veldig uheldig med bilen min (fjærene foran hadde rustet og røket) og måtte punge ut med noen sure tusenlapper:

Cover-up session #2 hos Aliens Tattoo i Tønsberg:



Jeg spiste mer god mat:

Og begynte å bli alvorlig hektet på smoothiebowl:

.. og på bulletproof kaffe:

Jeg løp mye ute i finværet og elsket det:

Men klarte å pådra med løperkne og måtte ta en lang og kjip pause fra løping:

Og tok selvfølgelig flere selfies (ikke spør hva greia med tunga er, I don't know...):

 

Det var del 1, del 2 kommer senere! ♥



Ingen kommentarer

LONG TIME NO SEE

Wow! Plutselig har det gått nesten fem måneder siden forrige innlegg...

Siden sist har egentlig all min tid gått til jobbing, trening, venner, festing og hasteflytting (flyttet ut i løpet av to dager, ny rekord!), og jeg har stresset rundt alt for mye, alt for lenge. Rundt desember gikk jeg egentlig bare å ventet på at det skulle smelle og at jeg skulle bli syk, men overraskende nok holdt jeg meg frisk. Helt til slutten av desember og til i dag. I løpet av den perioden har jeg rukket å ha en mild omgangssyke, en streptokokkinfeksjon i halsen og nå en kraftig influensa. JEG ER SÅ LEI, haha. Lei av å ligge inne og holde meg i ro. I dag dro jeg endelig på jobb etter å ha ligget inne i fem dager, men formen er ennå ikke helt god. Jeg skal jobbe i morgen også og ellers bare ta det helt rolig i helgen, og så satser jeg på at jeg er frisk og rask igjen til uka. Har ikke ord for hvor mye jeg gleder meg til å komme igang med regelmessig trening igjen, etter snart én måned med kun en økt her og der. Langvarig stress og dets effekt på immunforsvaret skal man virkelig ikke spøke med. Vanligvis har jeg et veldig godt og pålitelig immunforsvar men nå skjønner jeg at kroppen sier ifra og ikke orker mer. 

I perioder med festing, stress og sykdom så er det ikke lett å holde kostholdet på topp. I hvert fall ikke rundt juletider. For min del har det blitt alt for mye sukker de siste månedene, og selv om det ikke har gitt særlig utslag på vekta så gjør det mye negativt med meg. Det gjør meg slappere, mer negativ, trøttere og umotivert. Og ikke minst avhengig! Nå har jeg endelig motivasjonen for å skjerpe meg og etter fire sukkerfrie dager nå så kjenner jeg at søtsuget endelig begynner å slippe taket. Deilig! Nå kan jeg heller kose meg med en kopp te, noen ruter mørk sjokolade (86% kakaoinnhold), yoghurt naturell med bær, noen eplebåter eller en sukkerfri proteinpudding fra Sverige (NAM!). Det skal ikke så mye til for å tilfredsstille søtsuget når du avvenner deg sukkeret. Men jeg må si at det er virkelig skremmende å merke hvor avhengighetsskapende det kan være. Heldigvis er det kun de første sukkerfrie dagene som er verst, og så går det over!

Anyways - nok skravling! Slenger med noen bilder fra 2017 for å avslutte denne skravlesession'en, også tenkte jeg å lage en liten årsoppsummering av 2016 senere. Stay tuuuned!



Ingen kommentarer
Les mer i arkivet » Januar 2017 » August 2016 » Juli 2016



Denne bloggen drives og skrives av ernæringsrådgiveren Stine Helene Lihovd som er 26 år, bor i Sandefjord og har et brennende engasjement for ernæring, helse, mat og trening.

Hun driver også firmaet Kroppens Drivstoff, med mål om å bedre folks fysiske og psykiske helse. Se mer på www.kroppensdrivstoff.no

Trykk her for å legge meg til som venn!

E-post:
kroppensdrivstoff@hotmail.com

Facebook:
facebook.com/kroppensdrivstoff

Instagram:
kroppensdrivstoff



Twitter:
@krpensdrivstoff



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits