RSOPPSUMMERING 2016: DEL 4

 


Var p koselig jentekveld hos navnesster Stine og s en haug med skam-episoder:

Fikk endelig boken til Sophie Elise i posten og leste den ut p to dager:

Kjpte meg noen dritfine sko:

Ble forelsket i kombinasjonen av skinn og strikket/ull:

Jobbet mer:

Hang litt med denne finingen:

Spiste god mat som vanlig:



Lp min frste mil uten stopp, noe jeg har drmt om i mange r:

Og trente litt mer:



Tok flere selfies:





Var p halloweenfest:





 

Tok min frste dose av HPV-vaksinen som n er gratis for alle jenter fdt i 1991 eller senere:

Var p jobbfest med fine kollegaer:

Fikk endelig bytta til vinterdekk (i siste liten):

Var ute med venner:





Flyttet sammen med Martine og vi dro p vr frste mathandel:

Og koste oss med taco:



Tok flere selfies:


Dro til Hamar p familiebesk:

Var p julebord med gjengen:





Dro p IKEA for handle ting til leiligheten med roomie:

Drakk kaffe med fine venner:

Ble superglad for komme hjem fra kveldsvakt til ferdig middag og vin med roomie:

Fikk julegave fra de supersnille utleierne vre:

Dro til Sverige med roomie:



Festet med venner:

Spiste god mat som vanlig:





Tok noen flere selfies:





Var p nyttrsfest og ringte det nye ret inn med gode venner:

Og det var det for 2016! Happy new year



Ingen kommentarer

RSOPPSUMMERING 2016: DEL 3

 

Mneden startet med en heidundranes hyttetur p Heisetra med venner:

Jeg fikk en superkoselig overraskelse p dra fra en kjempeflink kunde som hadde gtt ned 6 kg. i lpet av tre uker med sin nye kostholdsplan:

Jobba enda mer:



Var mye p hytta til en kompis p srum:









Padla litt kajakk (elsker det!):





Var p stranda med Elise:

Spiste god mat:





Jeg dukket opp i Sandefjord Blad igjen og fikk uttale meg om den nye "Sunn Fornuft"-plakaten for bloggere:

 









L mye i sola og fikk farge:

Ble bedre i kneet og kunne endelig lpe ute igjen:


Var ute med venner:





Var p spennende lavfodmap-foredrag med flinke Julianne Lyngstad:

S skrekkfilm med venner:

Orientering med papsen:

Ble med en kompis for skyte leirduer for frste gang og endte opp med tidenes blmerke fra hagla:

Hadde flere kosestunder med verdens beste hund:

Fikk mye sol p kroppen og jobba med brunfargen:

Kokkelerte litt for beboerne p sykehjemmet:

Fikk dilla p salat fra matbutikker nr jeg var p farten:

Og ikke minst dilla p cottage cheese, kesam lime/vanilje, blbr og mandler



Og spiste/drakk mye annet godt:



Trente mye og var i mitt livs beste form:


Og tok... ja, selfies:



Dro p hyttetur i Rjukan med venner:

Koste mer med bestehunden:



Var ute med venner:

Spiste god mat:

Og kokkelerte litt for beboerne p sykehjemmet:

Dukket opp i Sandefjords Blad igjen og uttalte meg om kjtt-debatten:

 

Jeg fortsatte med lping ute:

Ogs ble det noen selfies (sjokk...):


 



Ingen kommentarer

RSOPPSUMMERING 2016: DEL 2

 



Ble endelig ferdig med cover-up tattoveringen fra Aliens Tattoo i Tnsberg:

Og tok like s godt enda en tattovering i samme slengen:

Var p koselig taco- og filmkveld med venner:



Dro til Hamar p familiebesk og bryllupsfeiring:



Var ute og festet med venner:

Siden jeg hadde lpepause pga. lperkne s syklet jeg en del. Her syklet jeg og mamsen Sandefjord - Stokke og tilbake:



Var p caf og bytur med beste Marianne:





P jobb testet jeg og Hege forflytningsapparatene for f et bedre innblikk i pasientenes hverdag:

Tok flere selfies ofc:


Hadde det fint p jobb med fine kollegaer:

Hadde gode matrutiner og handlet sunt:

Skiftet til sommerdekk p bilen og s ikke ut:

Dro en tur til Sverige med Hegemor:

Hadde mange fine kosestunder med verdens beste hund:

Tok enda flere selfies:

Begynte med orientering sammen med papsen:

Festet enda litt mer med venner:


 



Hadde eksamen i grunnmedisin og var offisielt ferdig med rsstudiet:

Enda mer orientering med papsen:

Flere kosestunder med beste hunden:



Dro p kino med venner og s The Conjuring 2 (ser jeg redd ut?):

Grilling med gode venner:

Feiret bursdagen til denne skjnne jenta:



Spiste mye god mat:

Trente mye:

And guess what - tok flere selfies, haha:



 



Ingen kommentarer

RSOPPSUMMERING 2016: DEL 1

 

ret startet med at jeg ble intervjuet av Byavisa Sandefjord angende mat og strenge nyttrsforsetter:

Jeg lagde sunne, gode proteinballer med kun to ingredienser (oppskrift HER):

Var en tur i USA og beskte en god venninne:



Fylte 25 r:

Jeg begynte ogs lage filmer med GoPro og lagde min egen youtube-kanal (den finner du HER):


 

 

Spiste mye god mat og testet ut smoothiebowl:













Kjpte meg dagbok som jeg lovte meg selv at jeg skulle skrive jevnlig i, men det har sklidd heeeeelt ut (skjerpings, snt er jo s gy lese i nr man blir gammal og gr!):



Var p jobbfest med herlige kollegaer:

Drakk vin med min fine venninne Linn:

Faceswappet litt med Hege:



Jobbet en del (og var mye trtt, haha):





Trente en del:



Og tok en haug med selfies:


Fikk ogs en liten smak av vrsola (YAY!):

Begynte p min cover-up p Aliens Tattoo i Tnsberg:


 

 



Jeg dukket opp i Sandefjords Blad der jeg fikk uttale meg om priskrigen p smgodt:


 

Var p caf med de fine bestejentene:

Jeg var litt ute og festet med venner:

Jeg pugget mye til eksamen i grunnmedisin som jeg skulle ha i juni:

Jeg var veldig uheldig med bilen min (fjrene foran hadde rustet og rket) og mtte punge ut med noen sure tusenlapper:

Cover-up session #2 hos Aliens Tattoo i Tnsberg:



Jeg spiste mer god mat:

Og begynte bli alvorlig hektet p smoothiebowl:

.. og p bulletproof kaffe:

Jeg lp mye ute i finvret og elsket det:

Men klarte pdra med lperkne og mtte ta en lang og kjip pause fra lping:

Og tok selvflgelig flere selfies (ikke spr hva greia med tunga er, I don't know...):

 

Det var del 1, del 2 kommer senere! ♥



Ingen kommentarer

LONG TIME NO SEE

Wow! Plutselig har det gtt nesten fem mneder siden forrige innlegg...

Siden sist har egentlig all min tid gtt til jobbing, trening, venner, festing og hasteflytting (flyttet ut i lpet av to dager, ny rekord!), og jeg har stresset rundt alt for mye, alt for lenge. Rundt desember gikk jeg egentlig bare ventet p at det skulle smelle og at jeg skulle bli syk, men overraskende nok holdt jeg meg frisk. Helt til slutten av desember og til i dag. I lpet av den perioden har jeg rukket ha en mild omgangssyke, en streptokokkinfeksjon i halsen og n en kraftig influensa. JEG ER S LEI, haha. Lei av ligge inne og holde meg i ro. I dag dro jeg endelig p jobb etter ha ligget inne i fem dager, men formen er enn ikke helt god. Jeg skal jobbe i morgen ogs og ellers bare ta det helt rolig i helgen, og s satser jeg p at jeg er frisk og rask igjen til uka. Har ikke ord for hvor mye jeg gleder meg til komme igang med regelmessig trening igjen, etter snart n mned med kun en kt her og der. Langvarig stress og dets effekt p immunforsvaret skal man virkelig ikke spke med. Vanligvis har jeg et veldig godt og plitelig immunforsvar men n skjnner jeg at kroppen sier ifra og ikke orker mer. 

I perioder med festing, stress og sykdom s er det ikke lett holde kostholdet p topp. I hvert fall ikke rundt juletider. For min del har det blitt alt for mye sukker de siste mnedene, og selv om det ikke har gitt srlig utslag p vekta s gjr det mye negativt med meg. Det gjr meg slappere, mer negativ, trttere og umotivert. Og ikke minst avhengig! N har jeg endelig motivasjonen for skjerpe meg og etter fire sukkerfrie dager n s kjenner jeg at stsuget endelig begynner slippe taket. Deilig! N kan jeg heller kose meg med en kopp te, noen ruter mrk sjokolade (86% kakaoinnhold), yoghurt naturell med br, noen eplebter eller en sukkerfri proteinpudding fra Sverige (NAM!). Det skal ikke s mye til for tilfredsstille stsuget nr du avvenner deg sukkeret. Men jeg m si at det er virkelig skremmende merke hvor avhengighetsskapende det kan vre. Heldigvis er det kun de frste sukkerfrie dagene som er verst, og s gr det over!

Anyways - nok skravling! Slenger med noen bilder fra 2017 for avslutte denne skravlesession'en, ogs tenkte jeg lage en liten rsoppsummering av 2016 senere. Stay tuuuned!



Ingen kommentarer
Les mer i arkivet Januar 2017 August 2016 Juli 2016



Denne bloggen drives og skrives av ernringsrdgiveren Stine Helene Lihovd som er 26 r, bor i Sandefjord og har et brennende engasjement for ernring, helse, mat og trening.

Hun driver ogs firmaet Kroppens Drivstoff, med ml om bedre folks fysiske og psykiske helse. Se mer p www.kroppensdrivstoff.no

Trykk her for legge meg til som venn!

E-post:
kroppensdrivstoff@hotmail.com

Facebook:
facebook.com/kroppensdrivstoff

Instagram:
kroppensdrivstoff



Twitter:
@krpensdrivstoff



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits