TORSKEMIDDAG



Grsdagens middag - torsk med stekt purrelk og brokkolimos! Supergodt og mettende. Grnnsaksmos er s utrolig godt nr det stavmikses sammen med en stooor klatt meierismr, alts NAM! Det m dere bare prve.

Flg meg gjerne p instagram! @kroppensdrivstoff



Ingen kommentarer

FUNFACTS OM MEG


♥ Ikke fortell meg hva jeg skal gjre - da lover jeg deg at jeg gjr det eksakt motsatte!

♥ Jeg er mye flinkere til ordlegge meg skriftlig enn muntlig. Jeg liker tenke meg godt om og vre forberedt fr jeg uttaler meg. Derfor er jeg veldig lite glad i for eksempel jobbintervjuer eller muntlig eksamen.

♥ Jeg har kun hatt ett serist forhold i mitt liv. Det varte i 2,5 r.

♥ Jeg elsker sol og sommer, og jeg fler at det er da jeg virkelig kommer til live! Om vinteren gr jeg nrmest i dvale, haha... Det kjenne sola p kroppen gir meg s mye energi og godt humr.

♥ Jeg har alltid vrt veldig selvstendig og jeg liker ordne opp i ting selv. Det er svrt sjeldent at jeg ber om hjelp, for det liker jeg ikke. 

♥ Jeg kan vre veldig drlig til ta hint. For eksempel s skjnner jeg ofte ikke at en gutt liker meg fr jeg blir fortalt det direkte. Her m det nemlig inn med teskje, haha!

♥ Jeg har fem tattoveringer og vil gjerne ha fler.



♥ Jeg er en neatfreak. Jeg m ha det ryddig og organisert rundt meg, hvis ikke blir jeg litt stressa. Jeg kan sitte og lage system i ting, rydde unna ting (for eksempel klr jeg ikke bruker lenger) og pusle med diverse smtterier i timesvis. Med litt musikk p rene da s koser jeg meg glgg!

♥ Jeg er periodevis sosial, men generelt er jeg veldig glad i alenetid. Jeg kjeder meg sjelden alene!

♥ Jeg har aldri brukket et ben eller hatt hull i en tann fr.

♥ Fr taklet jeg ikke makrell i tomat. Men etter jeg ble interessert i ernring s tvang jeg meg selv til spise det, og vips s begynte jeg faktisk like det til slutt! N elsker jeg makrell i tomat p nybakte rundstykker. S ja - alt er mulig!

♥ Jeg bruker linser.

♥ Jeg har alltid vrt veldig musikalsk, og jeg har skrevet egen musikk siden jeg var 11-12 r. drive med musikk har alltid vrt en liten drm for meg, men dessverre er jeg livredd for synge foran andre. En dag hper jeg overvinne frykten, og det drmmer jeg faktisk ofte om nettene at jeg gjr!

♥ Jeg blir veldig engasjert og provosert av urettferdighet. Jeg er generelt en veldig rolig person, men nr jeg ser urettferdighet mot uskyldige dyr eller personer s kan jeg love deg at jeg ikke klarer holde igjen!

♥ Jeg har alltid hatt flink-pike-syndromet. 

♥ Jeg er ekstremt fascinert av menneskekroppen og hvordan den fungerer. Det maskineriet av en kropp vi er fdt med er virkelig bare helt mindblowing. Derfor synes jeg det er ekstra trist at mange ikke tar godt nok vare p den.

♥ For mange r siden s sendte jeg inn en sknad til Paradise Hotel. HAHA!

♥ Jeg er veldigveldig hjemmekjr. Borte bra, men hjemme best!

♥ Jeg elsker folk som fr meg til le.

♥ Jeg hater small-talk. Jeg vil heller ha dype samtaler om alt og ingenting. Jeg vil heller vite hva din strste frykt er/hvordan oppveksten din var/hva du gjr nr du er alene enn hvor gammel du er/hva du jobber med/hvor du bor.

♥ Til vre ernringsrdgiver s spiser jeg ganske ensformig for tiden! Jeg har perioder hvor jeg fr helt dilla p noe, og s ender det opp med at det er det eneste jeg spiser omtrent, haha! Akkurat n gr det stort sett i smoothiebowls og hjemmelagde rundstykker. Fr det hadde jeg fullstendig dilla p eggerre med hvitlk, chili, bacon og ost + r grnnsaker ved siden av. I fjor sommer gikk det nesten bare i cottage cheese med jordbr og mandler! Haha, huff.. Jeg er ogs ganske drlig p lage middag for tiden, motivasjonen er ikke helt p plass. Men det skal jeg bli bedre p!

♥ Jeg har hatt piercing i tunga! Da gikk jeg vel i 2.klasse p vgs. tror jeg.

♥ Jeg synes manneparfyme lukter s umenneskelig godt!

♥ Jeg er hysensitiv introvert. Noen kjennetegn ved hysensitivitet er at man legger veldig merke til detaljer, fler mye p stemningen og energien (for eksempel drlig stemning ved konflikter, at noen har en veldig negativ holdning eller lignende), rettferdighetssans, kreativitet, selvinnsikt og selvstendighet, at man lever seg veldig inn i hvordan andre har det og man tar til seg ekstremt mange inntrykk (for eksempel via syn, hrsel osv.). Ofte er man redd for gjre feil, har vansker for ta beslutninger og liker ikke utfre arbeid/oppgaver mens noen iakttar dem. Alenetid er ofte en stor ndvendighet for  lade batteriene og bearbeide alle sanseinntrykk. Voldelige filmer og tv-programmer er ofte vanskelige se p for hysensitive (jeg ser for eksempel ikke nyhetene pga. jeg blir uvel av alt det fle som skjer i verden). HER kan dere lese mer om hysensitivitet og HER kan dere lese et tidligere blogginnlegg om introversjon. Jeg synes det er skikkelig fascinerende og spennende!



Ingen kommentarer

VRYR

Shit for et vr vi har hatt de siste dagene! I hvert fall her i Sandefjord. Det er utrolig hva litt sollys kan gjre med kropp og sinn. Nr jeg kjenner sola varme huden s skjer det et eller annet i meg tror jeg. Merker det s p humret!

I dag har jeg hatt fri fra jobben, s jeg tok meg en lang sykkeltur i sola. Superdeilig kunne sykle igjen! Dessverre har jeg klart pdra meg runners knee, eller lperkne som det kalles p norsk. Det kommer av overbelastning, sannsynligvis fra langkjringene mine ute i kulda. S n kan jeg rett og slett ikke lpe mer p en stund, jeg m heller forske trene det opp sakte men sikkert. Jeg lp geriljaintervaller her om dagen og siden det s klarer jeg svidt g! Haha.. Ser ikke helt bra ut.. Uansett, siden jeg har midlertidig lpestopp s mtte jeg jo finne en alternativ treningsform, s da ble det sykling! Skal ogs prve komme igang med yoga.

Ellers har jeg sitti i sola p verandaen med Stine, gjort litt husarbeid, bakt litt rundstykker (oppskrift HER) og slappet av. Deilig dag! I morgen brer det tilbake p jobb.

Forresten s var jeg i lokalavisen for noen dager siden! Jeg kommenterte priskrigen p smgodt som herjer rundt i landet for tiden ;-)



Ble litt tullete og oppdelt siden jeg mtte screenshotte dette fra nettsiden til lokalavisa, men men! 

PS. Takk for alle kommentarer p forrige innlegg! Godt se at flere er enige og at det ikke bare er jeg som har snne dager iblant :-)



Ingen kommentarer

IKKE ALLE DAGER ER SKYFRIE

I dag har jeg hatt en skikkelig drittdag. Humret er som en berg og dalbane, s og si alt gr meg p nervene og jeg mister alt jeg tar i - skikkelig klnete. P snne dager har jeg bare lyst til grave meg ned under dyna og bli der. Men s gjelder det komme seg ut og kjempe seg gjennom det! For det er lov ha drittdager, det er lov vre lei seg. Det er faktisk til og med lov grte litt. Jeg hadde et lite mentalt breakdown her p sofaen for noen timer siden, grein som en liten unge i snn to minutter fr jeg trket trene og tenkte at faen heller, n er det nok. Haha. F det ut og kjenn at du er ferdig med det, og s kan du jobbe med tankegangen for se det positive med livet igjen. 

Det er jo s mye med denne dagen som har vrt bra. Jeg har hatt fri fra jobb, spist sunt, tatt en treningskt, vaska bilen. Det har vrt varmt ute - jeg kjente til og med sola varme ansiktet og hrte fuglekvitter! Jeg og mamma har vrt p butikken for hamstre litt pskegodt, og jeg har en fin pskeferie p hytta se frem til. Ting er ikke s grent alts.

Det virker som om mange prver fremstille alt s plettfritt og positivt i disse dager, spesielt p sosiale medier. Alt er liksom p stell, alle er lykkelige hver dag og ingen har problemer. Sannheten er at vi alle innimellom har snne drittdager, bekymringer, knuste hjerter, dilemmaer, sorger, osv. osv. Og det synes jeg faktisk er viktig vise. Vi er jo bare mennesker, tross alt.



6 kommentarer

AKKURAT NR TING GIKK BRA...

Som jeg skrev i gr s kjrte jeg bilen min p Mekonomen for reparasjon... Vel, begge fjrene foran var knekt og fjrelageret var kjrt. Mekanikern var helt overraska over at jeg hadde kjrt den ned dit, for det var like fr hele karosseriet falt ned. Jeg kjrte i 1.gir hele veien med ndblinken p og var liiiiivredd! Det var s hy u-lyd i hele bilen og nr jeg prvde kjre i 2.girs tempo s lukta det svidd.... S, ja. Jeg er uten bil og snart 6.000,- fattigere. Serist, jeg har hatt den i litt over 1 r og allerede har bilen vrt gjennom to store reparasjoner. Snakker vi drlig karma? Vet ikke helt hva jeg har gjort galt for fortjene bad karma, men men. Snn er det bare - ikke noe vits i vre bitter og tenke negativt!

Ellers er det ikke noe srlig nytt  meddele. Jeg har vrt p jobb p sykehjemmet i dag og ligger akkurat n som et slakt i sofaen - DEILIG! Jeg har forresten endelig ftt litt ernringsansvar der, frst og fremst med utarbeiding av kostplan for underernrte. Veldig fint f utlp for kunnskapen og engasjementet som jeg har sitti inne med, da det vanligvis er helsefagarbeidere eller sykepleiere som utarbeider slike kostplaner. Men det er absolutt en fordel benytte ernringsutdannede personer til snne oppgaver. Det blir veldig spennende!

Slenger med et random bilde av min sist mottatte iherb-pakke. ELSKER IHERB!! Fr ikke sagt det nok. De har s mye kult og bra! Her har jeg kjpt omega-3 kapsler, MCT-olje (supert for ekstra energi i smoothie, bulletproof kaffe og lignende), castor oil (skal visst vre bra ha p bryn og vipper for ekstra fylde og lengde). ingefrkrydder og gurkemeiekrydder (begge er bl.a. kjent for vre betennelsesdempende).



Ingen kommentarer

NY UKE, NY START

God morgen!

Etter en relativt usunn helg s er det godt med mandag og blanke ark. Jeg var nemlig p fest p lrdag, og selv om jeg var i overraskende god form i gr s var allikevel den typiske hangover-cravingsen der - s det ble overspising av pizza og godis p denne frkna, haha.. 

Skulle egentlig tatt en treningskt i dag, men ettersom bilen min m p reparasjon (IGJEN!) s blir plutselig ting litt vanskeligere. Jeg skal kjre den forsiktig ned p Mekonomen senere i dag (hvis dere havner bak en Citroen C3 som kjrer i 20 km/t. s er det bare meg) og forhpentligvis er det et problem som kan fikses raskt. Det er helt utrolig hvor hjelpesls man fler seg uten bil nr man er s vant til det. S i dag fr jeg heller ta meg en god powerwalk og fokusere p kostholdet isteden. 

Ellers da? Hper dere likte videobloggen hvor jeg svarte p sprsmlsrunden. Det er faktisk litt gy lage videoblogger, selv om det er unektelig kleint (spesielt nr bikkja di ligger og ser rart p deg). Hvis dere har nsker eller tips til hva jeg kan lage videoblogg om, s fyr ls!

Hper dere fr en super mandag ♥



4 kommentarer
Les mer i arkivet Januar 2017 August 2016 Juli 2016



Denne bloggen drives og skrives av ernringsrdgiveren Stine Helene Lihovd som er 26 r, bor i Sandefjord og har et brennende engasjement for ernring, helse, mat og trening.

Hun driver ogs firmaet Kroppens Drivstoff, med ml om bedre folks fysiske og psykiske helse. Se mer p www.kroppensdrivstoff.no

Trykk her for legge meg til som venn!

E-post:
kroppensdrivstoff@hotmail.com

Facebook:
facebook.com/kroppensdrivstoff

Instagram:
kroppensdrivstoff



Twitter:
@krpensdrivstoff



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits